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Como escolher a legging ideal para corrida
A escolha da legging ideal para a prática de corrida é importante para maximizar os benefícios dessa atividade física. Uma legging adequada proporciona conforto, melhora a performance e ajuda na prevenção de lesões. Seja para corridas leves ou treinos mais...
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Cores e tecidos em alta para 2024
A moda feminina na temporada Primavera/Verão 2024 se destaca pela importância das cores e tecidos na definição de estilos e tendências. Esses elementos influenciam diretamente a escolha das peças que compõem os guarda-roupas femininos, refletindo a cultura, o clima e...
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Modelo Curvy e modelo Plus Size: Qual a diferença?
A diversidade de corpos é uma característica natural e bonita da humanidade, e a moda tem se adaptado para celebrar essa variedade. Com o tempo, a indústria da moda tem reconhecido a importância de criar roupas que atendam a diferentes...
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Os benefícios do CrossFit para a saúde física e mental
O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico que combina levantamento de peso, ginástica, corrida e remo. Criado por Greg Glassman em 2000, começou como um pequeno programa em Santa Cruz, Califórnia, e rapidamente cresceu para...
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