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O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico que combina levantamento de peso, ginástica, corrida e remo. Criado por Greg Glassman em 2000, começou como um pequeno programa em Santa Cruz, Califórnia, e rapidamente cresceu para...
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A participação feminina nas Olimpíadas tem uma história rica e transformadora. Os Jogos Olímpicos, que remontam à Grécia Antiga em 776 a.C., inicialmente incluíam apenas homens. Quando os Jogos foram revividos em 1896 por Pierre de Coubertin, a exclusão das...
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Os croppeds se tornaram uma peça-chave na moda fitness, combinando estilo e funcionalidade. Essa tendência ganhou força graças à popularidade nas redes sociais e à influência de celebridades e influenciadores do mundo fitness. Além de adicionar um toque moderno ao...
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O CrossFit surgiu nos Estados Unidos no início dos anos 2000, criado por Greg Glassman e Lauren Jenai. Combinando elementos de levantamento de peso, ginástica e treino cardiovascular, a modalidade é conhecida por suas sessões curtas, mas desafiadoras, chamadas de...
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Leggings se tornaram peças indispensáveis no mundo fitness, não apenas pela funcionalidade, mas também pelo seu impacto na moda. Inicialmente adotadas por sua versatilidade e conforto, as leggings ganharam popularidade na moda fitness principalmente devido ao uso da poliamida como...
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